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  • 올칸
  • 초보2015.04.30 07:28137 조회0 좋아요
Q.식단 조절에 대해서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 직장인이라 하루 두끼는 회사식당에서 먹게되서 따로 다이어트 식단을 짜서 먹지 못하는데 그럼 적게 먹고 기름진 음식 안먹는걸로 해야 하나요?

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초보
  • 올칸
  • 04.30 09:48
  • sej3341 요플레가 편의점에서 파는 그요플레인가요?
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초보
  • 올칸
  • 04.30 09:47
  • 목표는 47kg.!!! 네 그렇게 해야 겠네요 감사합니다 ㅋㅋ
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입문
  • sej3341
  • 04.30 08:48
  • 저는 저녁엔 과일이랑 요플레먹고 있어요~
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정석
  • 목표는47kg.!!!
  • 04.30 07:56
  • 네 짜고 기름진음식은 빼구 한식위주로 반식하시면 되세요~
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