view-top

  • 48이뭐야
  • 정석2015.04.30 08:51209 조회0 좋아요
  • 1
Q.흑흑..살이 근육이되니..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 58였다가 식단이랑 운동으로 54까지 만들었어요!!
목 표는 48이예요 ㅎ
근데 문제는 근력운동을 하다보니
54키로에서 멈춰서 덩치는 거의 그대로인데 근육이생기니 뭔가 안그래도 넓은 어깨가 더 넓어지는거같고...ㅠㅠ

그래서 일단 근력운동없이 48을 먼저 만든다음
근력운동해서 슬림한상태로 몸을 탄탄하게 만드려구요...

괜찮겠죠?

프사/닉네임 영역

  • 48이뭐야
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 48이뭐야
  • 04.30 09:05
  • 도전60일 반가워요 ㅠㅠ 우리꼭 선공해요!!
  • 답글쓰기
지존
  • 도전60일
  • 04.30 08:54
  • 저랑 같은 고민 하시네용!! 저도 58에서 운동과 식이요법으로 54까지 뺐는데.... 그뒤로 빠지지는 않고해서... 지방을 좀 더 뺀 뒤 근력을 키워볼까... 생각중이에요 ㅜ 같은 고민을 가진 분을 만나서 반가워요!^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동