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  • 절대절식
  • 지존2016.05.29 22:1252 조회0 좋아요
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05월 29일 (음식 1591kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1591/ 1978

0/ 329

성공
(58)

아침식사 : 331kcal (20.80%)

콩나물국밥 (1/2인분, 200g) 225kcal
오징어 데친것 (1소접시, 80g) 60kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g) 12kcal

점심식사 : 320kcal (20.11%)
시래기된장국 (1대접, 159g) 86kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal

저녁식사 : 748kcal (47.01%)
[삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1회분, 105g) 425kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 171g) 226kcal
감자조림 (1인분, 128g) 97kcal

간식 : 192kcal (12.07%)
찐고구마 (1개, 253g) 192kcal

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