- 오백이
- 초보2016.05.30 02:1326 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 1972kcal, 운동 235kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1972/ 2569
235/ 428
성공
(404)
아침식사 : 290kcal (14.71%)
| 백반 (1/2인분, 0g) | 290kcal |
점심식사 : 605kcal (30.68%)
| [파리바게뜨] 찹쌀도넛 (1개,80g) | 240kcal |
| [파리바게뜨] 튜나호밀롤샌드위치 (1봉지,100g) | 245kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 366kcal (18.56%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
간식 : 711kcal (36.05%)
| 참치김밥 (1인분, 300g) | 496kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| [코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 250ml) | 135kcal |
운동 : 235kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 235kcal |
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