- 키작아도괜찮아
- 정석2016.05.31 08:0773 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 2692kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 436kcal (16.20%)
| 갈치조림 (1토막, 38g) | 36kcal |
| 꽁치김치찌개 (1회분, 78g) | 114kcal |
| 열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
| 설렁탕 (1인분, 190g) | 133kcal |
점심식사 : 2,256kcal (83.80%)
| 등심스테이크 (1/2인분) | 200kcal |
| [올가홀푸드] 시금치피자 (1회분, 80g) | 187kcal |
| 봉골레스파게티 (1인분, 100g) | 161kcal |
| 크림스파게티 (1회, 120g) | 358kcal |
| 카나페 (1인분) | 567kcal |
| 맥주 (6잔, 1200ml) | 444kcal |
| 샴페인 (1인분, 300g) | 132kcal |
| 막걸리 (3잔, 450ml) | 207kcal |
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