- 짱미선
- 입문2016.05.30 00:0725 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 1420kcal, 운동 364kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1420/ 1307
364/ 217
성공
(34)
아침식사 : 658kcal (46.34%)
| 컵케이크 (1인분) | 400kcal |
| 헤이즐넛커피 (1컵, 100ml) | 3kcal |
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 255kcal (17.96%)
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 365kcal (25.70%)
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
간식 : 142kcal (10.00%)
| 참외 (1개, 150g) | 46kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
운동 : 364kcal
| 설거지 (50분) | 100kcal |
| 천천히걷기 (120분) | 264kcal |
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