view-top
  • ekdmslde
  • 지존2015.04.30 20:07312 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
Q.몸무게가 늘었어요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저거대로 해서 1주차인데 3키로가빠지기는 커녕 1.4키로가 늘었네요... 오늘 좀 먹긴 했어도 갑자기 1키로가 늘까요ㅜㅜ
운동도 같이해서 근육이 늘었다고 믿고 싶지만 체중계만 보면 한숨이... 몸무게 늘 수도있죠? 몸무게에 너무 신경쓰지 않아도 되겠죠?헝

프사/닉네임 영역
  • ekdmslde
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

도전 30일할때요..??
1 77 건강한다이어터-3
떡볶이가 먹구파요
2 159 햇살한스푼

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 요가숙녀
  • 05.04 08:55
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 요가숙녀
  • 05.04 08:52
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 49여신
  • 05.03 18:52
  • 끝까지 해보고 결과를 보심이 어떨까요?
    분명 성공 하실 거예요
    포기만 하지 마세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • ekdmslde
  • 04.30 22:30
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 9년전-현재
  • 04.30 20:25
  • -10키로도전! 근력운동보다 유산소위주로하세요~ㅋ
    그럼 빠지는게보일거에요^^
    체지방빼고나서 단백질섭취하면서 근력운동해도되니깐
    포기하지말고 줄어드는 몸무게보면서 기분좋게 다이어트해요^^
    힘냅시다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • ekdmslde
  • 04.30 20:19
  • 45키로만들기! 저도 만만치 않게 많이 나가는데 왜 변화가없는지ㅜㅜ 쑥쑥 빠져야 더 열심히 할텐데 체중이 증가하니까 하기 싫어지구.. 조급해져요ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 9년전-현재
  • 04.30 20:17
  • 체중이 많이나가는사람은 저리빠져도
    어떤분이
    4주차끝나니깐 3키로 빠졌대요 저기선4주차에 7키로빠진댔죠?
    너무조바심내지마세요~
    고딩때 160에60키로나갈땐 6시이후 금식했더니 1주일에 3키로빠지더라구요 저건 많이나갈때 그런거나봐요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동