- 임똘
- 정석2016.05.30 00:0418 조회0 좋아요
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05월 29일 (음식 1416kcal, 운동 208kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1416/ 2202
208/ 367
성공
(628)
아침식사 : 79kcal (5.58%)
| 샐러리 (1회, 50g) | 7kcal |
| 케일 (1회분, 14g) | 4kcal |
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
점심식사 : 687kcal (48.52%)
| 감자샐러드 샌드위치 (1회, 120g) | 245kcal |
| 엄마표빵속에달걀&참치샌드위치 (1개, 100g) | 278kcal |
| [풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 100g) | 164kcal |
저녁식사 : 650kcal (45.90%)
| 스파게티 (1인분, 400g) | 650kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 집안일 (10분) | 40kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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