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  • 온휴마늘
  • 입문2016.05.29 23:0230 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 1731kcal, 운동 633kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1731/ 2412

633/ 402

성공
(913)

아침식사 : 513kcal (29.64%)
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 120g) 505kcal
배추김치 (1인분, 50g) 8kcal

점심식사 : 968kcal (55.92%)
김밥 1줄 (2줄, 580g) 920kcal
사이다 (1컵, 120ml) 48kcal

저녁식사 : 61kcal (3.52%)
토마토주스 (1컵, 300ml) 61kcal

간식 : 189kcal (10.92%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) 50kcal
[파리바게뜨 케이크] 딸기요거트쉬폰 (1조각, 50g) 139kcal

운동 : 633kcal
손빨래 (60분) 420kcal
진공청소기 청소 (30분) 75kcal
설거지 (60분) 138kcal

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