- 365다이어트!
- 정석2016.05.29 19:4928 조회0 좋아요
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05월 29일 (음식 837kcal, 운동 52kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
837/ 1031
52/ 171
성공
(75)
아침식사 : 362kcal (43.25%)
| [포스트] 라이트업 프로틴 (1회분, 70g) | 262kcal |
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 100kcal |
점심식사 : 150kcal (17.92%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
저녁식사 : 325kcal (38.83%)
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 100kcal |
| [포스트] 라이트업 프로틴 (1회분, 60g) | 225kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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