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  • 56.5
  • 초보2015.05.02 15:44177 조회0 좋아요
Q.하루탄수화물은 어느정도 먹어야되는지
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오이같은야채에도 탄수화물이있던데 밥은한끼 어느정도 먹는게 좋은가요

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어쩌죠ㅜㅜ
9 241 꽃아짐
물 2리터정도 먹는데 화장실 넘자주가고싶어요
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댓글 (3)

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초보
  • 56.5
  • 05.02 19:00
  • 감사
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입문
  • 오늘도 열심히
  • 05.02 17:58
  • 저도 잡곡밥으로 먹고 있어요
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정석
  • 365다신
  • 05.02 16:00
  • 전 아침은 잡곡밥 먹고
    남은 두끼는 탄수화물 섭취를 어느정도 합니다
    보통 시리얼이나 호밀빵, 통밀빵을 자주 먹어요
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