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  • 오월눈꽃
  • 정석2016.05.30 04:40188 조회0 좋아요
Q.요요현상이 왔어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
약2주 다이어트해서 3kg뺐다가 저번주 토,일 폭식을 해서 다시 0으로 돌아가버렸어요.. 다이어트 포기하고 싶어지는데 포기할까요
아니면 처음부터 다시 시작해서 천천히 뺄까요
다이어트할때 하루에 약8백칼로리 정도로 먹었다가 폭식할때 약2천칼로리씩먹고ㅠㅠ 너무 후회되네요

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댓글 (5)

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다신
  • 돼지냥냥
  • 05.30 05:20
  • 다시하면되여 ㅎ나트륨섭취해서 일시적으로는거예여 삼일정도절식하면 도로돌아와여 ㅎ
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채택된 답변
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초보
  • 서비89
  • 05.30 05:45
  • 힘내요같이
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정석
  • 오월눈꽃
  • 05.30 05:41
  • 3일 절식 해보겠습니다 좋은 정보 감사합니다~
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정석
  • 오월눈꽃
  • 05.30 05:16
  • 말한마디가 위로 엄청되네요ㅠㅠ
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정석
  • sweet10
  • 05.30 04:56
  • 힘내세요 다시시작하면 또 되더라구요
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