- 지영공쥬님
- 입문2016.05.30 19:2516 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1007kcal, 운동 204kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1007/ 1071
204/ 178
성공
(90)
아침식사 : 207kcal (20.56%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
| 시금치된장국 (1/2대접, 63g) | 29kcal |
점심식사 : 600kcal (59.58%)
| 급식 (0회분) | 600kcal |
간식 : 200kcal (19.86%)
| 빠삐코 (1회분) | 160kcal |
| [크라운제과] 새콤달콤 포도 (1회분,11g) | 40kcal |
운동 : 204kcal
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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