view-top

  • 나도다리미인
  • 다신2016.05.30 08:3131 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
05월 29일 (음식 887kcal, 운동 534kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

887/ 1503

534/ 250

성공
(901)

아침식사 : 288kcal (32.47%)
쌈장 (1/2회분, 11g) 20kcal
깻잎김치 (1/4인분) 8kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
양배추찜 (1/2회, 39g) 16kcal
소불고기 (1소접시,100g) 88kcal

점심식사 : 230kcal (25.93%)
콩떡 (3개, 75g) 186kcal
오미자차 (2잔, 200ml) 44kcal

저녁식사 : 369kcal (41.60%)
[대림선] 실곤약 (1/2접시, 50g) 7kcal
초장 (1/2종지, 14g) 20kcal
골뱅이 (1/2회분, 50g) 43kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

운동 : 534kcal
골프 (80분) 240kcal
에어로빅 (42분) 294kcal

프사/닉네임 영역

  • 나도다리미인
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동