view-top

  • 공포의요요
  • 지존2016.08.02 09:2922 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 997kcal, 운동 585kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

997/ 1286

585/ 214

성공
(661)

아침식사 : 57kcal (5.72%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 322kcal (32.30%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
대추토마토 (9개, 180g) 27kcal
[햇살푸드] 흑미 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) 123kcal

저녁식사 : 196kcal (19.66%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
대추토마토 (8개, 160g) 24kcal

간식 : 422kcal (42.33%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
[닥터유] 다이제 초코 (3개, 51g) 252kcal
[롯데] 크런키블랙쿠키바 (1개, 21g) 100kcal

운동 : 585kcal
스피닝 (40분) 560kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal

프사/닉네임 영역

  • 공포의요요
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동