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  • 노랑지방
  • 정석2016.05.30 20:5929 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1039kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1039/ 1997

0/ 332

성공
(626)

아침식사 : 115kcal (11.07%)
감자튀김 (1인분, 137g) 115kcal

점심식사 : 351kcal (33.78%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
고추 (1회분, 100g) 19kcal
깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g) 8kcal
구운김 (1장, 0.5g) 2kcal

저녁식사 : 343kcal (33.01%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
무생채 (1소접시, 78.9g) 31kcal

간식 : 230kcal (22.14%)
[썬넛트] 하루견과 (2.0봉, 40g) 230kcal

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