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  • sdf00
  • 입문2016.05.30 09:3618 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 2003kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2003/ 2076

240/ 346

실패
(32)

아침식사 : 245kcal (12.23%)
[맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g) 245kcal

점심식사 : 305kcal (15.23%)
[맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g) 305kcal

저녁식사 : 1,453kcal (72.54%)
[교촌치킨] 후라이드 (4토막, 494g) 1,070kcal
[교촌치킨] 살살치킨 (2낱개, 24g) 128kcal
골뱅이무침 (1/2중간접시, 50g) 54kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 14g) 45kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

운동 : 240kcal
농구 (40분) 240kcal

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