- 챠우루사
- 초보2016.05.31 09:1117 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 585kcal, 운동 288kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
585/ 1761
288/ 293
성공
(1171)
아침식사 : 124kcal (21.20%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) | 124kcal |
점심식사 : 423kcal (72.31%)
| 연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 돼지불고기 (1/2인분, 105g) | 224kcal |
| 쑥갓나물 (1소접시, 84.4g) | 40kcal |
저녁식사 : 38kcal (6.50%)
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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