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  • 박겅
  • 초보2015.05.03 17:42243 조회0 좋아요
Q.훌라우프..효과가궁금하네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃살이빠질가요?
하루에 1시간씩 양쪽으로 10분씩번갈아가면서하구..
뜀뛰기5분정도 크런치 30개 정도하구있거든요..
명칭을 몰라서 쓰진못하지만 보통 다하구나면
1시간20분정도되드라구요... 음식은 그때그때다르긴하지만 1200칼로리 안으루 먹을라구 노력하구있어요...
꾸준히하면 뱃살 효과좀 있을까요.?

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  • 박겅
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댓글 (2)

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지존
  • ekdmslde
  • 05.03 18:24
  • 저도 예전에 훌라후프 자주 했는데 딱히 효과는없었던것같아요.. 꾸준히하면 효과 있으실거에요 저는그때다른운동도안해서ㅜㅜ 훌라후프를 한쪽으로만 하면 허리가 휜다고하네요~ 되도록 반대방향으로도 돌려주세요ㅎㅎ
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입문
  • 꼬매
  • 05.03 17:47
  • 훌라프 저도 몇개월째하구 잇는데..
    큰효과는 모르겟구 안하는거보단 낫겟지란 맘으로 하구 잇어요~~훌라프가 그나마 쉬우니까요 ㅎ
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