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  • 율땅별땅
  • 정석2016.05.30 10:36139 조회0 좋아요
  • 1
Q.저녁운동후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁운동을스피닝을합니다
시간은9시에서10시 구요

운동후 아무것도안먹는데 살찔까봐
머라도먹어야할까요?아님 지금처럼할까요?

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다들 닭가슴살 어떻게 드시나요?
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댓글 (6)

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정석
  • 율땅별땅
  • 05.30 15:41
  • alfh ㅎㅎ네 감사합니다
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입문
  • alfh
  • 05.30 15:33
  • 트레이너분 말로는 닭가슴살정도는 먹어도 괜찮다고 하는데 굳이 배가 고프지 않다면 드시지 마시고 배가 많이 고프시면 바나나나 닭가슴살 혹은 토마토 정도는 괜찮을거 같아요
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정석
  • 율땅별땅
  • 05.30 12:51
  • 타냐이스 6시이전에먹어서ㅠㅠ혹시나해서물어봤어요ㅎㅎ
    답변감사합니다
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정석
  • 율땅별땅
  • 05.30 12:51
  • 양파녀 그렇죠???ㅎㅎㅎ
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정석
  • 타냐이스
  • 05.30 10:59
  • 전에 드시는게좋을거같아요 ㅎㅎ
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초보
  • 양파녀
  • 05.30 10:51
  • 안먹는게 좋을 것 같아요 ㅎㅎ
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