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  • Gogogogoo
  • 정석2016.05.30 11:18112 조회0 좋아요
  • 1
Q.다들 닭가슴살 어떻게 드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 삶은거는 도저히 못먹을것같아서 허브솔트 아주 살짝 뿌리고 구워먹거등요? 그런데 검색해보니 구운 닭가슴살은 열량도 늘어나고 영양소도 파괴된다고하네요ㅠㅠ
운동을 빡시게 해서 근육을 만들겠다는게 아니고, 체중감량을 목표로 하는데 그렇게까지 빡시게 해야할까요?ㅠㅠ

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댓글 (2)

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입문
  • 끝날때까지는
  • 05.30 14:13
  • 기름 두르고 굽는 것도 아닌데... 그게 입맛에 맞으면 구워 먹어야지요.
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입문
  • 아르헨냥
  • 05.30 11:32
  • 백숙이 될정도로 삶지말고 익었다싶을정도로만 삶아서 얇게 찢고 물기만말린다는느낌으로 후라이팬에구워요. 그럼 구운거같은데 삶은닭이죠.
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