다이어트

Q.다이어트시작할건데 운동과 간단한식단 추천좀요

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176에80키로정도입니다
복부비만에 하체비만인데요
남자인데 좀 가슴이 튀어나와있어요

가슴운동과 전신 하체 이렇게 하면 괜찮을까요?

부위마다 운동종류추천해주세요

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