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  • 진유i
  • 초보2016.05.30 18:5021 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1757kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1757/ 1465

0/ 244

실패
(536)

아침식사 : 287kcal (16.33%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal

점심식사 : 478kcal (27.21%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
소세지야채볶음 (1소접시,89g) 166kcal

저녁식사 : 923kcal (52.53%)
잡곡밥 (1공기,210g) 312kcal
소세지야채볶음 (1소접시,89g) 166kcal
김치찌개 (1인분,400g) 243kcal
갈치구이 (2.0토막, 144g) 202kcal

간식 : 69kcal (3.93%)
[맥스웰하우스] 캔커피 오리지널 (1캔,180ml) 69kcal

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