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  • hho1014
  • 초보2016.05.30 19:56187 조회0 좋아요
Q.비빔밥식단 괜찮을까요? 댓글부탁드려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
콩나물 (그냥물에 삶아서)100g
호박버섯볶음40g
양배추(채썰어 기름없이 팬에살짝익힘)100g
상추3장잘라서
고추장5g
참기름2g
현미밥70g

저울로 다재서먹구있고 ...칼로리를계산하연 300도안되긴하는데 포만감이 좋아서 살찌는식단은아닌지 염려가되서요ㅠ 잘아시는분들 생각이 궁금합니다

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  • hho1014
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 황낭자
  • 05.31 09:16
  • 좋은데 더 좋게 하자면 비빌때 고추장보다는 저염인걸루 비비면 좋겠죠
    청국장이나 두부쌈장 같은거요
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지존
  • 52될수있지?
  • 05.30 20:35
  • 칼로리다계산하셨잖아요 왜걱정하시는지~저칼로린데배까지부르니이만한게어디있겠어요 거기다재료도참착하네요 단백질도좀있음더좋을듯~^^
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다신
  • 전진맘
  • 05.30 19:57
  • 괜찮은것같네요^^
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