view-top

  • 헤헤하하히히
  • 초보2016.05.30 21:2984 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1291kcal, 운동 771kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1291/ 1316

771/ 219

성공
(577)

아침식사 : 330kcal (25.56%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
조기구이 (1토막, 72g) 96kcal

점심식사 : 931kcal (72.11%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
함박스테이크 (1인분) 479kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
옥수수빵 (1조각, 33g) 103kcal

간식 : 30kcal (2.32%)
아메리카노 (2잔, 940ml) 30kcal

운동 : 771kcal
런닝머신 걷기 (10분) 35kcal
런닝머신 달리기 (10분) 100kcal
줄넘기(시간) (30분) 300kcal
복싱 권투 (28분) 336kcal

프사/닉네임 영역

  • 헤헤하하히히
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동