- gohaengjung
- 입문2016.05.30 21:14107 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1464kcal, 운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1464/ 1390
78/ 231
실패
(226)
아침식사 : 492kcal (33.61%)
| 대추찹쌀밥 (1인분) | 450kcal |
| 김 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 100g) | 41kcal |
점심식사 : 403kcal (27.53%)
| [뚜레쥬르] 단팥소보로빵 (1개, 117g) | 400kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 569kcal (38.87%)
| 대추찹쌀밥 (1인분) | 450kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 50g) | 109kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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