다이어트

Q.운동을 열심히 하려고 하는데

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몇년전에 교통사고 난 발목이 너무 아파요..무리하면 안되겠죠??아 속상해

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Hyejin.
05.06 03:02
아이궁..저도 발차기하다 오른쪽 발가락을 다쳤는데두 뒤꿈치 들고 서거나 발바닥 앞쪽 부분으로 버티질 못 해서 운동할 때 은근 안되는 동작들이 있더라구요ㅠㅠㅠ.. 좀 시간 지나서 괜찮다 싶을때 한번 강행했다가 다시 예전처럼 구부리지도 못하고 있어요ㅠㅠㅠ 절대 무리하지마세요!!!! 완전 후회중이에요ㅠㅠ
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