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  • 166 51이 될때까지!
  • 지존2016.06.01 08:0648 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 984kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

984/ 1246

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성공
(55)

아침식사 : 287kcal (29.17%)
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) 102kcal
삶은 계란 (1개, 49g) 77kcal
[포스트] 고소한현미 (1회, 30g) 108kcal

점심식사 : 282kcal (28.66%)
삶은 계란 (1개, 51g) 80kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 87g) 88kcal
두부 (1회분, 44g) 34kcal
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g) 80kcal

저녁식사 : 187kcal (19.00%)
참치김치찌개 (1인분, 193g) 69kcal
수박 (1조각, 218g) 43kcal
삶은 계란 (1개, 48g) 75kcal

간식 : 228kcal (23.17%)
방울토마토 (1개, 252g) 40kcal
방울토마토 (1개, 257g) 41kcal
[포스트] 고소한현미 (1회, 40g) 145kcal
와우껌 (1통, 1g) 2kcal

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