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  • 초록초록
  • 다신2015.05.06 12:261,115 조회1 좋아요
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복근후기요~

플랭크와 병행했는데요~
플랭크를 하면 정말 배가 쪼여지는 느낌이랄까요.
계속 레그레이즈와 플랭크는 해나갈생각입니다. .

많은차이는 없으나 그래도 0.5센티정도 줄었어요.
러브핸들도 쪼금 들어갔구요.
러브핸들없는 그날을 위해
모두홧팅요~~~

아자자!!!

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댓글 (11)

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댓글리스트

정석
  • 포이맘
  • 05.08 14:24
  • 와우 대단♥
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입문
  • 호쭈
  • 05.07 00:42
  • 짱짱
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다신
  • 초록초록
  • 05.06 20:13
  • -10키로도전! 하실 수 있으실거예용~~ 화이팅요~
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지존
  • ekdmslde
  • 05.06 19:45
  • 날씬하시네요 너무부러워요ㅜㅜ
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다신
  • 초록초록
  • 05.06 18:04
  • 민둉잉 저도그래요ㅜ 꾸준히 계속 해보세요~~~
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다신
  • 초록초록
  • 05.06 18:04
  • Jeuki 네~~꾸준히가 중요해요~
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입문
  • 민둉잉
  • 05.06 18:02
  • 대단해용ㅠ심각한복부비만이라 해도 티도안난다는..몇달을해야 보일까요
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입문
  • 유혜월
  • 05.06 16:24
  • 대단하세요...ㅠ.ㅠ 저도 해나아가야되겠어요
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다신
  • 초록초록
  • 05.06 15:23
  • 댜르르릉 네~홧팅요~~
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초보
  • 댜르르릉
  • 05.06 13:12
  • 대단하세요.. 저도언젠가는 ㅜㅜ
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