view-top
꺼노
초보
2016.05.31 08:17
53 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 30일 (음식 1709kcal, 운동 203kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 385kcal (22.53%)
[뚜레쥬르] 호두단팥빵 (1개,120g)
385kcal
점심식사 : 654kcal (38.27%)
추어탕 (1인분,700g)
341kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
저녁식사 : 670kcal (39.20%)
낙지전골 (1인분,0g)
296kcal
참이슬 후레쉬 소주 (1잔,45ml)
61kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
운동 : 203kcal
런닝머신 걷기 (50분)
203kcal
프사/닉네임 영역
꺼노
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 1주차
· 단백질 보충제
· 서울 양재동요~~^^
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 28일 (음식 1424kcal, 운동 341kcal)
0
82
user543
05월 31일 (음식 1669kcal, 운동 937kcal)
0
27
Redfox17
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동