- 돌콩달려
- 정석2016.05.31 21:1616 조회0 좋아요
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05월 31일 (음식 1102kcal, 운동 539kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1102/ 1903
539/ 317
성공
(1023)
아침식사 : 100kcal (9.07%)
| [GS25] 초코렛타 (1/4봉, 19g) | 100kcal |
점심식사 : 465kcal (42.20%)
| 정인혜도시락 귀리잡곡양배추밥&직화불맛씨앗담은스테이크 (1회, 265g) | 465kcal |
저녁식사 : 316kcal (28.68%)
수제임...
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
간식 : 221kcal (20.05%)
| [카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 360ml) | 13kcal |
| 아몬드 (12.0개, 12g) | 84kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
운동 : 539kcal
| 크로스핏 (50분) | 425kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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