- 초아초
- 정석2016.05.31 10:462,839 조회10 좋아요
2주 점검 ! 6키로 변화
잠기지 않던 바지가 잠기네요
매일같이 물 2리터 가까이 먹고
디톡스 다이어트에 운동장 10바퀴 넘게돌고
팔 근력 운동에 플랭크에 ㅎ
폭식증있었는데 그것도 견뎠습니다.
이번 여름 살 찐 채로 살아가나 했는데..
제가 몸매에 집착을 많이 하는 편이라
살 찐 것 같으면 밖에 나가는 것마저도
꺼려하는 편이라서요...
6키로 뺐네요 일단 겉모습으론
살찐 사람은 아니에요 하지만 근육이 안잡혀있으니
이제 시작이죠 보식 좀 하고
스쿼트 댄스 요가 케틀벨 플랭크 시작하려고요
마음을 다잡으려고 올립니다.
좀 이따 인바디 재러 갑니다 모두 화이팅 해요!
매일같이 물 2리터 가까이 먹고
디톡스 다이어트에 운동장 10바퀴 넘게돌고
팔 근력 운동에 플랭크에 ㅎ
폭식증있었는데 그것도 견뎠습니다.
이번 여름 살 찐 채로 살아가나 했는데..
제가 몸매에 집착을 많이 하는 편이라
살 찐 것 같으면 밖에 나가는 것마저도
꺼려하는 편이라서요...
6키로 뺐네요 일단 겉모습으론
살찐 사람은 아니에요 하지만 근육이 안잡혀있으니
이제 시작이죠 보식 좀 하고
스쿼트 댄스 요가 케틀벨 플랭크 시작하려고요
마음을 다잡으려고 올립니다.
좀 이따 인바디 재러 갑니다 모두 화이팅 해요!
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