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yaen13
지존
2016.05.31 10:48
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배고플때 무너지려고 할때
운동하기(배고픔은 체지방 태울 기회)
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노년기 병든 자신 상상하기
초심 생각하기
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음식에 구더기 있는것 상상하기
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집 밖으로 나가서 산책하기
못 참으면 "병신이다"라고 되네이기
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yaen13
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· 08월 21일 (음식 1527kcal, 운동 268kcal)
· 08월 20일 (음식 2750kcal, 운동 540kcal)
· 08월 19일 (음식 1580kcal)
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운동 이렇게 해보자.
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용용aka불꽃남자
운동과 기초대사량의중요성
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용용aka불꽃남자
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초보
진송현
06.04 23:39
꿀팁이네용 ㅎ
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지존
yaen13
06.03 16:59
시미쥰
같이 화이팅해욤
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초보
시미쥰
06.03 15:46
못참으면 병신이다..ㅎㅎ 와닿네요ㅜㅜㅋㅋ
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청량감
06.03 02:15
평생 숙제네요
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지존
yaen13
06.02 13:24
krosalia
공감욤 그래서
발악을 하지 말입니다
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초보
krosalia
06.02 11:18
흑 생각처럼 행동이안되요ㅠㅠ
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지존
yaen13
06.01 21:04
밥쥬뗌므
ㅋㅋ
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초보
밥쥬뗌므
06.01 20:31
하‥
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지존
yaen13
06.01 18:12
누랭이22
옴마야ㅋㅋ
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TiTan
06.01 18:11
어머...ㅋㅋㅋㅋ
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