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  • 탤런트
  • 입문2016.05.31 18:0934 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1120kcal, 운동 485kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1120/ 1781

485/ 296

성공
(850)

점심식사 : 390kcal (34.82%)
꼬막무침 (1인분) 241kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal

저녁식사 : 586kcal (52.32%)
[생선회]가다랭이회 (1.5접시, 140g) 229kcal
백세주 (8잔, 380ml) 357kcal

간식 : 144kcal (12.86%)
건자두 (4개, 40g) 94kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal

운동 : 485kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
줄넘기(시간) (20분) 200kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal

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