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  • 킴숏
  • 초보2016.05.31 13:0611 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 924kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

924/ 1854

0/ 309

성공
(621)

아침식사 : 471kcal (50.97%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
미숫가루 (1.5인분,250g) 210kcal
계란 흰자 (1.5개,32g) 25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) 25kcal
사과 (1회분,100g) 28kcal
시루떡 (1/2소접시, 50g) 108kcal

점심식사 : 453kcal (49.03%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
오징어무국 (1대접, 95g) 78kcal
오이무침 (1/2인분, 0g) 32kcal
숙주나물 (1소접시, 76.3g) 14kcal
잡채 (3/4인분, 67g) 111kcal
쥐포무침 (1/2소접시, 15g) 45kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal

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