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  • 쑤우84
  • 초보2016.05.31 13:51188 조회0 좋아요
Q.맥주ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런닝머신 일주일에 6번씩 80분정도 걷고,달리기하고 있구요
아점으로 일반밥 먹고 저녁에 맥주한캔 자주 먹는데ㅜㅜ
맥주 끊어야 살빠지겠죠?!ㅜㅜ
다이어트 하시는분들 술은 입에도 안되시는거예요?
시원한맥주한캔 먹고싶을때가 많아서ㅠㅠ

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  • 쑤우84
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 쑤우84
  • 05.31 23:26
  • Urwhatueat 저도 식단을 널널하게 해서 살빼고 싶어요~
    아예 끊을생각 했더니 어떠케 참나 걱정부터 했는데..
    이제부터 안주는 참고,맥주만 먹는걸로 노력해야겠어요~
    그러다보면 안먹게 되는날이 많아지겠죠~?!^^;
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초보
  • 쑤우84
  • 05.31 23:20
  • 다욧하는줌마 아~글 읽고 많은 도움될듯하네요~^^맥주한캔에 안주를 푸짐하게 먹었던 지난날을 후회합니다ㅜㅜ
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다신
  • Urwhatueat
  • 05.31 19:23
  • 전 예전에 다이어트 할 때 오히려 도움 됐어요. 저녁에 빡세게 운동하고 한잔 들이키면 식욕이고 뭐고 피곤해서 잠. 대신 저녁을 최대한 일찍 먹고 운동을 좀 늦게 8시즈음 갔다가 거의 10시에 와서 다른 건 안 먹고 맥주 한잔만 하는게 포인트에요. 몸을 생각해서 마시는 빈도를 서서히 줄이는 건 좋지만, 전 다른분들에 비하면 식단를 널널하게 하는 편이라서....먹고픈건 먹어요. ㅎㅎ
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다신
  • 난아니까
  • 05.31 14:53
  • 전 술을 안먹어요
    근데 우리언니가 완전애주가예요
    다이어트할때 밤에 맥주한캔을 먹더라구요 대신안주는 노가리1마리정도?
    전에 어느칼럼에 맥주한두잔이 다이어트방해가 되지 않는다고 나왔더라구요 안주가 문제라고... 그렇다고 너무 늦은 저녁은 안될것같아요
    단점은 장시간의 맥주음용으로 몸은 상할수 있다는것
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