- 목표154/44
- 초보2016.05.31 18:5764 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 819kcal, 운동 110kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
819/ 1376
110/ 229
성공
(439)
아침식사 : 191kcal (23.32%)
| 잡곡밥 (0공기, 84g) | 125kcal |
| 소고기무국 (1/2대접, 40g) | 38kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 311kcal (37.97%)
| 쌀밥 (0인분, 84g) | 125kcal |
| 삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
| 머스타드소스 (2작은술, 10g) | 6kcal |
| 깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 부추 (0회분, 20g) | 6kcal |
저녁식사 : 160kcal (19.54%)
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스 포도맛 (1회분, 100g) | 110kcal |
간식 : 157kcal (19.17%)
| 아몬드 (16개, 16g) | 112kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 25ml) | 45kcal |
운동 : 110kcal
| 보통 걷기 (60분) | 110kcal |
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