살은 빠지나..심하게처짐...복싱하시는분..
다이어트 79일째..
살은 빠지는데...살처짐이 촛농 입니다.헬스로 빼고잇는데....
혹시 복싱 다이어트 하시는분...효과잇나요?
몸에탄력이 붙려면 어떤운동이 효과적인지...
pt를 받아야할찌 운동종목을 바꿔야할찌 고민이네요...
몸에탄력붙는 운동추천이요...
복싱도...에어로빅 같은거말고 전통으로 배우시는분들 조언 부탁드립니다.
현재16kg 감량햇고 잎으로 16kg정도 더 해야해요..
쪄다뺏다를 반복하니 살이 버티질못하네요