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-15Kg성공하게
초보
2016.05.31 14:33
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Q.
유산소만 하면 안되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 온전히 지방형 + 복부지방과다 흑흑
인데 식이랑 유산소만 하면 안되나요?
무산소 넘 싫은데ㅠㅠㅠ
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· 스트레스 받기 싫은데 잘 안되네요ㅠㅠ
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남성 질문입니다!
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남시다이어트
식단 어떻게 짜야할까요..ㅜ.ㅜ
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bells
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정석
녹하
05.31 21:21
운동안하면 딱봐도 살이 탄력이없어요..
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정석
여름은더웡
05.31 18:52
탄력이 있으려면 근력이 필요하졍ㅎㅎ
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초보
용용aka불꽃남자
05.31 18:02
첨엔다힘듭니다. .저도그러했지요
하다보면 체력이많이붙을껍니다.
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전진맘
05.31 17:13
살처지고다시먹는다면 요요옵니다.운동좋아하는사람많지않아요..어쩔수없으니하는거죠ㅜ
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히즌
05.31 17:12
체지방 줄어들면서 몸매는 만족하는데
늘어진 살 이 보기 싫어서라도
자동적으로 근력운동 하게됩니다.
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다신
난아니까
05.31 14:49
그럼 살이 쳐질꺼예요
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