view-top
써니다해
지존
2016.05.31 14:38
985 조회
0 좋아요
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
야채볶음패티
1, 양파,가지,호박을 잘게썰어볶아줍니다~(냉장고를 털어서 야채들 다 넣어도 됩니다)
2, 계란을풀어서 1번을 섞어섞어 원하는크기로
기름두르고 구워줍니다,
저는 해밀턴비치라는 기계가있어서 거기다구우면 똥그랗게 구워진답니다
구워진패티를 식빵에 넣어먹으면 샌드위치~
햄버거빵에 넣으면 야채패티버거,
야채를 옆에놓고 소스살짝뿌리면
야채스테이크가 된답니다~^^
맛은 계란이 들어가기때문에 왠만하면 맛있다고
아~저만 맛있을라나~ㅎ좋은하루되세요~❣
프사/닉네임 영역
써니다해
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 22일 (음식 857.6kcal)
· 08월 21일 (음식 625kcal)
· 08월 20일 (음식 857kcal, 운동 342kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
해독주스만들기~!!!
11
891
Sopiaa
+3
바나나 두유 아몬드 오디 스무디
23
819
vicky_hyeonjoo
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
써니다해
06.05 09:47
sunflower_feb
계란들어가면 다 맛있어요~즐주말되세요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
sunflower_feb
06.05 09:15
맛잇겟어요:)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
써니다해
06.01 09:07
돌콩달려
네~전 패티말고도 다양하게 쓰고있답니다~좋은하루되세요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
돌콩달려
06.01 09:01
해밀턴 유용하겠네요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
써니다해
05.31 22:25
복근챌린지
해밀턴에 하면 한번에 두개가 딱 하고 나오죠~굿밤되세요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
47키로 ㅎ
05.31 21:52
굿아이디어네요~^^
해밀턴 구입 하나 해야겠어요~ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
써니다해
05.31 19:06
예쁜옷입을거다
감사합니다~한번많이해서 냉동해놔도 괜찮답니다~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
예쁜옷입고싶다!
05.31 18:39
너무맛있어보여요ㅠㅠ♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동