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  • 유시진엄마
  • 입문2016.05.31 22:0226 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1328.9kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1328.9/ 1553

0/ 258

실패
(34)

아침식사 : 350kcal (26.34%)
양송이스프 (1공기,300g) 114kcal
가래떡 (1쪽, 100g) 208kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

점심식사 : 554kcal (41.68%)
훈제연어 (10조각, 200g) 230kcal
참외 (1개,200g) 62kcal
오이 (1개,210g) 19kcal
양파 (1개,100g) 35kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) 145kcal
꿀떡 (1소접시, 20g) 43kcal

저녁식사 : 285kcal (21.45%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
찐고구마 (1개,253.9g) 192kcal

간식 : 140kcal (10.54%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵,350g) 140kcal

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