view-top
꼬부기다이어터
초보
2016.05.31 16:34
233 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
2년만에 인바디를 충격이네요ㅜ.ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
총 8키로가 쪘는데 겉으론 티가 많이 안나서
심각성을 몰랐어요ㅜㅜ 내장지방이 많이 늘었더라구요ㅜㅜ 과체중이구요ㅜㅜ
내장지방 줄이는건 밀가루,기름진거 안먹는거 밖에 없겠죠~?ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
꼬부기다이어터
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 하체부종, 근력운동시 다리알걱정되시는 분들!!
· 식단 점심(고구마) 저녁(일반식) 이렇게 바꿔도 됄까요~?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
가려워요
0
112
꼭50키로되자
저녁 감동란+두유 vs삼각김밥
2
150
lucy2u
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
꼭50키로되자
05.31 16:43
언먹어도 안줄어요...흑..흑.. 체질을 바꿔야...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동