다이어트

일단 5kg감량하기
정석2015.05.08 00:59533 조회0 좋아요

천칼로리 이하로먹자~!!!

아침은 오렌지 1개. 방울토마토 5개. 플레인

점심은 제육볶음에 각종쌈에 잡곡밥 볶은김치

간식으로 아메리카노 한잔과 유혹을 못참고 꿀꺽한 허니브레드 두조각ㅋㅋ

저녁으로 고구마와 우유~^^

버핏이랑 유산소 반신욕으로 어제보다 0.4키로 감량성공~!!

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도현시현맘
05.08 01:53
크 실천이 부럽네요^^
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