- WisdomH
- 초보2016.06.01 09:2141 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 984kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
984/ 1135
180/ 189
성공
(142)
아침식사 : 108kcal (10.98%)
| [썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g) | 69kcal |
| 사과 말린것 (1회분, 15g) | 39kcal |
점심식사 : 243kcal (24.70%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
| 찐옥수수 (3/4개, 75g) | 98kcal |
저녁식사 : 344kcal (34.96%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [맥도날드] 치즈버거 (1개, 100g) | 265kcal |
간식 : 289kcal (29.37%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [롯데] 치토스 매콤한맛 (1봉지, 7g) | 39kcal |
| [롯데제과] 도리토스나쵸치즈맛 (1봉지, 7g) | 11kcal |
| [롯데제과] 썬칩 (1회분, 7g) | 32kcal |
| [크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g) | 192kcal |
운동 : 180kcal
| 농구 (15분) | 90kcal |
| 배구 발리볼 (15분) | 90kcal |
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