view-top
WisdomH
초보
2016.05.21 08:33
301 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
캐나다 생활 식단엉망?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 시리얼에 과일넣어 먹었구요
점심은 닭가슴살샐러드
저녁은 사진처럼 치킨에 감자튀김, 콘치즈 먹었어요!
캐나다생활하다보니 음식들이 다 고칼로리에 달달한간식들이라
힘드네요ㅠㅠ
좀전에 초콜릿파이 한조각 해치웠어요
그날이라그런지 단게너무땡기는데
이제저녁운동해야할시간인데 너무다귀찮아요!!ㅠㅠ
충고좀해주세요...
프사/닉네임 영역
WisdomH
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 내자신에게 쓰는 오늘의 일기 6월2일 (2000칼로리)
· 05월 31일 (음식 984kcal, 운동 180kcal)
· 05월 20일 (음식 1801kcal, 운동 136kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동하는 순서
1
79
두더지더지
다들 약속있는날은 어떡하나여?
5
139
예웅
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
빨간구두를신은
05.21 13:49
저렇게 드시면 죽어도 살못빼요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
RareLim
05.21 11:36
걍 포기하세요.. 다드시고 한탄하시면 뭐합니까
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동