view-top
  • 레알 하체비만
  • 입문2015.05.08 14:23156 조회0 좋아요
Q.하비..하체비만 운동법좀 알려주세요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체가 너무 고민중이예요..ㅠㅠ
운동을해도 근육만붙어서 운동은 하기도싫어졌어요...ㅠㅠ
종아리에도 알이랑 살까지붙어있고
하체도 근육이랑 살들이 붙어있고ㅠㅠ
좋아하는옷을입어도 부담되는 하체비만이예요.
식이요법이랑같이해도않되는... 저주
어떤 운동을해야 빠질까요??

프사/닉네임 영역
  • 레알 하체비만
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

한달에 몇키로까지..
4 238 유수남매맘
하체운동법요~
0 77 포이맘

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 깽미라궁
  • 05.08 17:28
  • 저두요 하체가 너무쪘어요ㅜㅜ 빼기 힘드네요 화이팅하세요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 아오키
  • 05.08 16:20
  • 전 하체는 스쿼트랑 런지 그리고 유산소해요...근육이 많은게 결국 내몸을 지탱하기위한 것들이더라구요..그래서 유산소로 체지방태우고 스쿼트로 라인만들고있어요 종아리 알은 주물주물
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ving96
  • 05.08 14:51
  • 저도 하체 때문에 고민이 많아요ㅠㅠ저는 마일리 사이러스랑 강하나 하체 스트레칭 해주고 있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동