- 효주정원맘
- 초보2016.05.31 23:47154 조회0 좋아요
Q.어떤식으로 살을빼야할까요? ? 인바디결과첨부
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지난달인바디한거고. .현재 동일해요^^;;
3월부터 평일 4~5일 스피닝 하고 근력도 간간히 했고요. . 일하느라 점심땐 양껏먹고 . 평일 아침,저녁은 간단히 먹고요
애 보느라 주말엔 운동 잘 못하고 좀 대책없이 먹긴했어요..
키작고 뼈대굵고 허벅지 팔뚝이 최고!!전형적인 아줌마 몸매에요
인바디에 근력 체지방 0키로줄이라고되었고. . 휴
48~50키로가 목푠데 방법좀 알려주세요
3월부터 평일 4~5일 스피닝 하고 근력도 간간히 했고요. . 일하느라 점심땐 양껏먹고 . 평일 아침,저녁은 간단히 먹고요
애 보느라 주말엔 운동 잘 못하고 좀 대책없이 먹긴했어요..
키작고 뼈대굵고 허벅지 팔뚝이 최고!!전형적인 아줌마 몸매에요
인바디에 근력 체지방 0키로줄이라고되었고. . 휴
48~50키로가 목푠데 방법좀 알려주세요
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