- 마리포사
- 초보2016.06.01 07:1452 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1157.7kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1157.7/ 1614
150/ 269
성공
(338)
아침식사 : 549kcal (47.43%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 우유커피 (2회분) | 80kcal |
점심식사 : 468kcal (40.46%)
| 김치찌개 (1/4인분, 80g) | 48kcal |
| 시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
간식 : 140kcal (12.11%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 강냉이 (1대접,30g) | 112kcal |
운동 : 150kcal
| 요리 (60분) | 150kcal |
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