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  • 다이어터얍
  • 입문2016.06.02 11:1733 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 2040.23kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2040.23/ 2542

0/ 423

성공
(79)

아침식사 : 242kcal (11.86%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
두부조림 (1소접시, 50g) 69kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal

점심식사 : 510kcal (25.00%)
칠리소스 (1인분,0g) 75kcal
[이훈]통후추닭가슴살 (1회,100g) 115kcal
방울토마토 (6개, 75g) 12kcal
호박고구마 (2회분, 200g) 308kcal

저녁식사 : 305kcal (14.95%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) 139kcal
방울토마토 (6개, 75g) 12kcal
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal

간식 : 983kcal (48.19%)
아몬드 (8개, 8g) 56kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 5g) 8kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분,100g) 218kcal
김말이튀김 (1개,50g) 126kcal
튀김만두 (1개,50g) 89kcal
어묵튀김 (1토막,75g) 154kcal
대림잡채어묵 (1인분,100g) 142kcal
[동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (1회분,100ml) 40kcal
주먹밥 (1개,100g) 150kcal

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