view-top

  • H☆M
  • 입문2016.06.02 17:3524 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1346kcal, 운동 369kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1346/ 1606

369/ 267

성공
(362)

아침식사 : 130kcal (9.66%)
사과 (1회분,100g) 57kcal
구운 계란 (1개,45g) 73kcal

점심식사 : 460kcal (34.18%)
김밥 1줄 (1줄,290g) 460kcal

저녁식사 : 351kcal (26.08%)
닭가슴살샐러드 (1/2인분) 278kcal
구운 계란 (1개,45g) 73kcal

간식 : 405kcal (30.09%)
치즈스틱 (1인분) 359kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal

운동 : 369kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
이두운동 덤벨컬 (60분) 360kcal

프사/닉네임 영역

  • H☆M
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동